Vertiefungstage – Exerzitien und Kontemplation

Vertiefungstage

Inhalt und Zielsetzung

Die Tage dienen dazu, in der Liebe Gottes zu wachsen, auf seine Spuren in der Welt zu vertrauen und Christus besser nachfolgen zu können. Die Grundlage bilden die Geistlichen Übungen des Ignatius von Loyola.

Stille: Der Tag wird in durchgehendem Schweigen verbracht, um sich der Kraft der Stille zu öffnen.

Methodik: Körper- und Atemwahrnehmung unterstützen die Achtsamkeit. Biblische Impulse und Texte dienen als Grundlage für die persönliche Meditation.

Ausrichtung: Es geht darum, auf Gottes Stimme zu horchen, die das Leben ordnet und einmittet. Die Teilnehmenden verkosten das Erlebte in ignatianischer Betrachtung oder Kontemplation.

Tagesablauf

Zeit Programmpunkt

10.00h Einstimmung, Bibeltext und Impuls 11.15h 1. Persönliche Meditationszeit (2 x 25 Min. stilles Sitzen mit Gehen dazwischen) 12.30h Picknick 14.00h Einstimmung in den Nachmittag 15.00h 2. Persönliche Meditationszeit (analog zum Vormittag) 16.00h Gebet der liebenden Aufmerksamkeit 16.30h Ende der Veranstaltung Praktische Informationen

Kosten: Sfr. 50.– (Ermässigungen sind auf Anfrage möglich).

Voraussetzungen: Freude an bzw. Sehnsucht nach Gott sowie Erfahrung mit stillem Sitzen.

Mitzubringen: Ein Picknick für die Mittagspause sowie ein eigenes Meditationsbänkli oder Kissen (Matten und Stühle sind vor Ort vorhanden).

Anmeldung: Per E-Mail an heidieilinger@hotmail.com.

Kontakt: Weitere Informationen unter www.zentrum-spiritualität.ch oder telefonisch unter 043 317 90 27.

Leitung

Heidi Eilinger, Ärztin, geistliche Begleiterin und Leiterin für Exerzitien und Kontemplation.