Von Stress zur Entspannung

In diesem kurzen Workshop lernen und erfahren wir einfache Bewegungs-, Atem- und Körper-Achtsamkeitsübungen, mit welchen wir aufgestauten Stress lösen und so wieder zu innerer Ruhe und Entspannung finden können

Leitung: Priska Liliano

Diese Veranstaltung findet anlässlich des Festivals «Zürich lernt» statt. Der Eintritt ist frei. Eine Teilnahme ist jedoch nur mit Anmeldung möglich.
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