my sacred garden meditation

Der Körper als lebendiger Kosmos – Quelle von Kraft, Stille und schöpferischer Energie.
In der Meditation entfaltet sich die natürliche Ganzheit des Menschseins,
ein Raum, in dem Fülle, Kreativität, Stille, Ausrichtung, Gegenwärtigkeit,
Verbundenheit, Liebe, Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude aufscheinen.

Meditation wird hier als kreativer Akt verstanden –
ein stilles Mitfließen im Atem des Lebens,
in dem der gegenwärtige Moment sich immer wieder neu gebiert.
Im achtsamen Verweilen mit diesem Rhythmus kann innere Ordnung entstehen,
Ruhe kehrt ein, Frieden wächst, eine neue Lebendigkeit erwacht.

So öffnet sich ein Raum des Entdeckens, Erforschens, Erneuerns, Pflegens, Heilens und Verweilens.
Ein Raum, in dem die Verbundenheit mit dem Leben sich vertieft
und das Licht des Inneren still aufleuchtet.

«Beyond right and wrong, beyond this or that,
there is a garden, come to me there.»
– Rumi