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SUMMARY:Fitness 60+ mit Bewegungsteil am Boden
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DESCRIPTION:Ein vielfältiges gymnastisches Training für Frauen und Männ
 er.\nMit zunehmendem Alter gewinnt die Sturzprävention an Bedeutung. Die 
 notwendige körperliche Balance ist abhängig von Kraft\, Beweglichkeit un
 d Koordination.\nEntspannte Schultern – gelöster Nacken\, Kraft in Bauc
 h und Rücken\, gesunde Gelenke und u. v. m. werden mit einem ganzheitlich
 en Training geübt und die Übungen mit geeigneter Musik unterstützt.\nLe
 itung: Brigitte Schäpper Bewegungspädagogin BGB\; dipl. Therapeutin Fran
 klin-Methode®\; Expertin Erwachsenensport Schweiz (BASPO)\; Fachleiterin 
 Pro Senectute\, Region Pfannenstiel/Zürich\n\nhttps://www.forum-magazin.c
 h/zuerich-witikon/agenda/20261117-fitness-60-mit-bewegungsteil-am-boden-39
 4683/
LOCATION:Grosser Saal\, Maria Krönung (Zürich-Witikon)
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