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SUMMARY:Zurück zu Uns - Partneryoga Workshop
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DESCRIPTION:in Vormittag zu zweit: Nähe\, Leichtigkeit und neue Kraft.\nE
 s braucht wenig\, um sich wieder ganz nah zu sein: ein gemeinsamer Atemzug
 \, eine Berührung\, ein Lächeln. In unserem Yoga-Workshop lernen wir Par
 tnerübungen\, die Vertrauen stärken\, die Kommunikation vertiefen und de
 n Körper stärken wie wohltuend öffnen. Ganz ohne Leistungsdruck – daf
 ür mit viel Achtsamkeit\, Wärme und Zeit füreinander.\nKomm mit einer g
 eliebten Person – egal ob Elternteil oder Kind\, Geschwister\, Freund:in
  oder Partner:in.\nGut zu wissen: Ihr übt achtsam und im eigenen Tempo. W
 ir zeigen euch sichere Varianten – damit ihr euch beide jederzeit wohlf
 ühlt.\nWas euch erwartet\nAnkommen & gemeinsam durchatmen\nSanfte Partner
 -Flows für Balance\, Dehnung und Vertrauen (mit Optionen für jedes Level
 ) – Asanas ergänzen/austauschen zusammen mit Joyce\nRücken-an-Rücken:
  aufrichten\, anlehnen\, gemeinsam zur Ruhe kommen\nDoppeltes Boot: gemein
 sam Stabilität finden und lachen dürfen\nTänzer zu zweit: Leichtigkeit
 \, Haltung und ein sicherer Halt\nKindeshaltung mit Partner-Massage: losla
 ssen\, getragen sein\nOptional: spielerische Partner-Varianten\, die Schul
 tern und Rücken öffnen\nPranayama (yogische Atemübungen)\nEntspannung &
  Abschluss (mit einer Meditation im Paar) – damit ihr die Verbindung mit
  in den Alltag nehmt\nBrunch inklusive\nUnd danach: Brunch. Ganz entspannt
  den Sonntag und dieses warme Gemeinschaftsgefühl geniessen.\nBitte teilt
  uns allfällige Allergien/Unverträglichkeiten vorab mit\, sodass wir die
 s entsprechend berücksichtigen können.\nFür Paare und alle\, die sich e
 inen liebevollen Vormittag zu zweit gönnen möchten. Keine Vorkenntnisse 
 nötig. \nMitbringen: Bequeme Kleidung & Wasser. Matten sind vorhanden\nP
 reise: CHF 125 pro Paar (inkl. Brunch)\, CHF 70 pro Person (reduzierter P
 reis)\nAnmeldung: an joyceotazo(at)gmail.com\, +41 76 500 85 38 oder an ra
 phael.merki(at)bluewin.ch\, +41 79 581 57 90\n\nhttps://www.forum-magazin.
 ch/jenseits-im-viadukt-zurich/agenda/20261108-zuruck-zu-uns-partneryoga-wo
 rkshop-382597/
LOCATION:jenseits IM VIADUKT\, jenseits IM VIADUKT (Zürich)
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